segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Projetos e Motivação

Fim de semana foi bem legal em relação a escalada. Nem sempre agente se descobre na escalada quando está muito forte ou realiza feitos e grandes cadenas. O aprendizado do fim de semana foi em relação a motivação e a projetos. Bem o projeto atual na escalada e o que está motivando e desmotivando os treinos é a via Batida Macabra no Calogi.

Projetos são muito interessantes pois ao mesmo tempo que pode ser uma motivação para evoluir e treinar pode ser fonte de frustração. Esta via em questão eu tentei a anos atras porém estava muito longe do meu limite e eu estava bem acima do peso ideal. Anos depois mais leve um pouco e com a motivação em dia esta via volta ao foco e não muito preocupado em mandar a via mas em aprender com todos esse processo. Segue abaixo um video do Naoki Arima de acho que 2 anos atras e um atual de ontem.

link video de Naokia Arima
http://vimeo.com/24755050

O video abaixo foi trabalhando a via no fim de semana mesmo cansado até que foi um bom aprendizado. Projeto para esse ano ou ano que vem espero!!!


https://vimeo.com/78021400
Filmagem de celular Lissandro
Diandra na seg
Edição: Calango Cansado

Bons Ventos

Abrax

domingo, 22 de setembro de 2013

Calogi x Resista

Hoje foi um dia clássico em Calogi, ainda meio longe de escalar as vias de resista mas foi mais um dia de aulas de resista com Diandra e Maju. Calogi é um pico incrível que tem vias curtas e longas. Este ano a meta é melhorar(falta mtoooo) nas vias longas.


Diandra na Trem da Morte - Foto Maju



Diandra na Trem da Morte - Foto Maju

Calango no Sol Pocando - Foto Diandra

Diandra na Linha Final - Foto Maju


Calango Cansado na Linha Final - Foto Maju

Calango Cansado na Linha Final - Foto Maju
 
Maju mandando a Astolfo kamomm - Foto Calango Cansado
 
 
Continuam os treino e foco para aumentar a resistência e melhorar a movimentação.
Bons ventos !!

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Encontro de Escalada Capixaba !!!


Galera dias 7 e 8 de setembro vai rolar o sétimo encontro de escalada capixaba. Vai ser super legal façam suas inscrições em www.escaladores.com.br. Viana conta com várias vias maiores informações em  http://naokiarima.com/blogwp/viana-es/ . Bons ventos

domingo, 7 de julho de 2013

Arraiá da ACE


Seguem as fotos do Arraiá da ACE que rolou ontem na sede da associação de escalada do ES. Foi muito divertido, pena não ter registrado o momento da quadrilha que foi super animada. Seguem alguns registros da galera da escalada que é show!!














Calango Cansado - Foto Maria Júlia (Maju)

Boas escaladas!! Abrax

domingo, 5 de maio de 2013

Temporada de Escalada ES


Bem este fim de semana rolou a abertura da temporada de escalada do Espirito Santo. Bem sem palavras o evento foi mto massa e contou com muita gente escalanda e prestigiando o evento. Estou me recuperando de uma tendinite e isso me poe fora da escalada mas não podia deixar de participar.

Domingo de Sol e Escalada

Noite de sábado perfeita super estrelada e segue uma foto das estrelas em movimento.

10 Minutos
Muito bom ver tanta gente escalando e que todos picos precisam de vias de todas as dificuldades para todos se divertirem!!

Boas Escaladas!!

terça-feira, 2 de abril de 2013

Pascoa na Lapa do Seu Antão em Fotos


Já de um bom tempo eu estava querendo conhecer a Lapa do Seu Antão que tinha ouvido falar muito bem até então. A mentora desta viagem foi Diandra que para mim é uma das escaladoras mais empolgadas que conheci e pessoas assim contaminam as outras e dai formou-se uma galerinha para viajar no feriado da Páscoa.


A viagem começou com chuva,


5hs da manhã chuva forte
Tempo bom na estrada!! Foto sem edição !! Parece aqueles filmes quando liga o Turbo ou Nitro
 
Enfim chegamos ao destino e tomamos um cafezinho super gostoso ou eu tava com muita fome ou os dois.
Cafezim

A principal atividade da primeira noite foi jogar Torremoto, um joguinho muito divertido.

Concentração!

 
Perde quem deixar cair!!
Ahhh nãooo!!!

Isso mostra que jogos antigos e meio artesanais sao muito legais e nao dependem de energia eletrica e não acaba a bateria.

Bem na sexta feira foi o primeiro dia potencial de escalada e estava meio apreensivo tanto com a recuperacao da lesão(tendinite por treinos excessivos) como se o tempo ia permitir uma escalada. Mas foi de boaaa!!
Bem Vindos!!! Abre porteira que o povo quer escalar!!
Aí Galeraaa!!
Diandra Super Focada!
Pedro Pires
 
 


Graziela (Neuza)
 
Nitrox - Guilherme


Logo no primeiro dia de escalada(sexta feira) choveu um pouco mas nao atrapalhou em nada a escalada. Além disso foi muito legal pois tinha várias pessoas que estavam comecando na escalada então escalar vias de 4,5 6 e 7a foi muito legal. Destaque da viagem para Diandra que deu uma aula para a galerinha com um resultado incrivel Grazi, Pedro(Pepê), Rodrigo e todos os demais.

Galera 10!!
  
Pedro mandou muito guiando seu primeiro 7a em flash(seu primeiro 7a) e dai para frente varios 7a's com uma simplicidade e uma disposicao de dar inveja aos mais velhos( neste caso eu). O cara nao parava de mandar, equipar e desequipar vias, Monstroooo!! No sabado Grazi comecou a guiar e supreendeu a todos mandando seu primeiro 6ºgrau guiando mostrando muita garra e superação. Parabéns a todos, pois evoluiram muito nestes dias.

Diandra mostrando como subir tranquila!!! Cara de paisagem!!
 

Graziela Coelho, aluna da Diandra guiando seu primeiro 6grau
 
Grazi no Crux
 
Cadenaaa!!! Voa menina!!!



Graziela só alegria!



 
Bem, fiquei impressionado com as vias, os setores e com a gestão da lapa com seus guardioes que dão toda uma assistencia a todos os escaladores.
 
Já pensando numa próxima viagem equipei um 8a de crux para o Pedro entrar e já ir sentindo o gostinho para treinar e ficar mais forte ainda.

Foto Graziela Coelho

Foto Graziela Coelho


Pedro Pires


Pedro Pires


Pedro Pegando os Betas!!

Pedro Pires arrebentando!!! Proxima trip é cadena pra noix!!


Ultimo dia fotinha com uma parte da galera que estava no Abrigo Lapinha
 
 
Galera Massa!! Valew Demais!!




 

No último dia fomos para BH. Valew demais a hospitalidade do Rodrigo e a oportunidade de conhecer um pouco de BH. Na próxima oportunidade vou com mais tempo conhecer um pouco mais. A galera pilhou de ir ver vista incrivel de mirante e fiz minha primeira panorâmica a noite.


Belo Horizonte iluminada
 
Obrigado São Pedro por permitir um feriado com chuva e escalada ao mesmo tempo.
 
Bem agora é focar na recuperação, dieta e depois muito treino.
Boas Escaladas!!